设为首页 - 加入收藏 养生之道(inboxbux.com),专注健康养生领域!
热搜: 穴位 丰胸
当前位置: 主页 > 中医养生 > 中药大全 >

穴位按摩治感冒

来源:养生之道  编辑:蜗牛   发表时间:2017-01-13 12:03

中国内地有不少社区推广中医季节养生防病,如广州省中医院每天都在广场上召集八段锦体操大家做;不少中医院则在感冒高发季节,在医院内向病人和医护人员推广穴位按摩防感冒,四个穴位每天做一次两遍,一个月下来效果明显。你可以利用上班坐车的时机,或在家休息的时候……

点揉风池穴

该穴位於颈后枕骨的下缘,距左右耳后约两指宽的凹陷处。用两手拇指点揉数十下,可起到清热、疏风解表的作用,适合热感冒患者。

揉大椎穴

该穴位於颈后正中部位,第7颈椎棘突的下缘。用食指、中指用力揉100~200下,可治疗感冒,特别适合治疗感冒后的高热不退症状。

提肩井穴

该穴在颈部到肩端的中间部位,肌肉较丰富。两手拇指在前,食指和中指在后,提拿对侧该穴10次即可。此法可起到疏风及散寒解表的作用,尤其适合风寒感冒患者。

揉足叁里穴

该穴位於腓骨小头前下方3指宽处。可用一隻手的食指和中指,用力点住,而后慢慢揉数十下。该穴被称為人体的「强壮穴」,按揉之后,有疏风散热、扶正袪邪的作用,可增强人体免疫力,达到预防感冒的目的。

相关内容
推荐文章
广告位
广告位