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吃生冷水果不利于缓解老年便秘

来源:养生之道  编辑:蜗牛   发表时间:2017-01-19 12:48

蓝绿色养生网导读:不怎么注意饮食问题是很容易就会生病的,所以在面对这样常见的问题大家要小心,尤其是老人比较出现患有便秘这样常见的小病,而出……

不怎么注意饮食问题是很容易就会生病的,所以在面对这样常见的问题大家要小心,尤其是老人比较出现患有便秘这样常见的小病,而出现了之后人们需要选择较好的办法来积极的进行治疗,那么,吃生冷水果不利于缓解老年便秘?下面和专家来解答吧。

吃生冷水果不利于缓解老年便秘

人们常说多喝水多吃水果能缓解便秘,但需要注意的是,并不是所有的水果都有防治便秘的作用,也并非所有便秘者都适宜多吃水果。

不良的饮食或是生活习惯都会引起便秘,尤其是一些老年人经常受到便秘的困扰。人们常说多喝水多吃水果能缓解便秘,但需要注意的是,并不是所有的水果都有防治便秘的作用,也并非所有便秘者都适宜多吃水果。

老年人大多脾肾阳虚,阳气不足时,出现乏力气短、手足不温、便秘等,若多吃生冷、寒凉的水果,反而雪上加霜,越吃越便秘。应食用塘蒿、大蒜、狗肉、羊肉等性温通阳之物,才有助于通便。

老年人便秘通常称为“习惯性便秘”,老年人易发生便秘,主要原因是肠功能衰退,肠的蠕动功能减低。对于这种顽固便秘,如果患者依赖泻药,贪图“一时之快”,时间长了反而形成恶性循环,导致肠蠕动无力和肠道更干燥。

中医认为,肺与大肠相表里,有慢支、肺气肿老年人,在秋冬外感风寒也会出现便秘,叫做“肺气闭塞”,好比要从茶壶中倒水出来,水壶盖上要有孔一样,只有肺气通,大便才会通。

有些老人大便并不干结,但是又拉不出来,明显表现为功能障碍,这些患者有可能心衰、高血压等慢性病,需要针对性治疗,如强心、降压等,同时进行通便,才能达到较好的效果。

专家提示:上面说的就是吃生冷食物不利于便秘,而对这些我们也要做好正确的了解,同时也要提醒老人平时的时候多注意自己的身体健康,要是有了问题就要尽早的解决,同时也要对症治疗才能够解决疾病给老人照成的不便。

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