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别拿维C泡腾片当饮料

来源:养生之道  编辑:蜗牛   发表时间:2017-01-19 11:51

蓝绿色养生网导读:维C泡腾片是近几年来药品市场上出现的一种新剂型药物,它的服用方式很方便,只用将一颗黄澄澄的维C泡腾片丢进水杯里,它就会一……

维C泡腾片是近几年来药品市场上出现的一种新剂型药物,它的服用方式很方便,只用将一颗黄澄澄的维C泡腾片丢进水杯里,它就会一下子在水里速溶,成为一杯口感还不错的“饮料”,它适用于儿童、老年人和一些服用药丸困难的人。

许多白领了解到维C泡腾片的好处之后也来购买,希望可以用它来提高免疫力,促进健康

但是我发现,很多市民购买维C泡腾片都会忽略一个前提:自己是否缺乏维生素C。近来有一位白领来购买维C泡腾片,当我问起她为何要购买时,“它口感不错,服用也方便,而且好玩又有益健康。”

她说。“如果要单纯补充维生素C 的话,最好还是多吃水果。而且如果自己不缺乏维生素C的话,那么就没太大必要吃维C泡腾片,它到底是药物。”我提醒那位白领。她思考了一下,最后还是购买维C泡腾片,她觉得自己平时免疫力太差,特别容易感冒,补充些维生素C还是有必要的。

其实说起来,维C泡腾片会比一般的维生素C片更容易为人体吸收,对于想要补充维生素C的市民来说,它的药效会比维生素C片好。但相对来说,维C泡腾片的价格也会比维生素C片贵,按照品牌和规格的不同,差价大约在4~6倍之间。

另外,维C泡腾片一般单片是1克,这个剂量正好适合人体每日服用,但不可因为它口感好,就将其当饮料而过量服用。

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