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秋燥喉咙痛痒咳嗽吃什么好

来源:养生之道  编辑:小萱   发表时间:2017-10-24 14:53

秋燥喉咙痛痒咳嗽吃什么好?抵抗秋燥比较适合喝乌梅水,喝沙参玉竹麦冬水,吃柑橘,雪梨和柚子等。因为这些都是普通的东西,而且即便不是药也有那种治病的效果。有些朋友习惯稍微有点喉咙不舒服就吃药,吃那些消炎药,这种习惯不好。如果不是比较严重的话,不建议经常吃消炎药。下面我们详细来说说这些不是药的“药”。

第一种,喝乌梅水

取适量乌梅,然后将其打烂,用开水冲泡10-15分钟,去渣后待凉却即可饮用。喉咙痛时喝点乌梅水能起良好的生津敛阴的功效,对治疗声音沙哑也有一定的辅助效果。

乌梅水

第二种,煮沙参玉竹麦冬

首先将玉竹、沙参、麦冬、天花粉、地骨皮,洗净准备好,加入适量水,一起煮,每天喝1碗,对因气候干燥引起的喉咙痛、痒、声音沙哑等症状有良好的辅助效果。

第三种,柑橘

喉咙痛还可以直接吃一些柑橘,能缓解不适的症状。因为柑橘营养成分丰富,含有维生素、钙等成分,吃后可以起到消炎抗菌的作用。所以,爱吃柑橘的朋友平常吃一些,可以预防咽喉疾病。

第四种,雪梨

喉咙痛,还可以吃雪梨,也能起到润喉,祛痰等效果。建议大家将雪梨煮熟后再食用,可预防腹泻。

第五种,柚子

秋季还是柚子成熟的季节,柚子不仅口感甜嫩,而且营养成分也十分高,富含维生素C、磷、铁、柠檬酸、糖类、胰岛素、氨基酸等成分。具有润肺化痰、止咳定喘等作用。柚子除了肉可以食用之外,其皮也是一种止咳佳品。将其煮水喝或是做成柚子糖,经常吃一些就可以了,化痰止痛效果明显。

所以秋燥喉咙痛痒咳嗽吃什么好?大家可要记住这几种不是药的“药”了。只要不是很严重的话都可以尝试一下吃这些东西,如果喉咙痛痒咳嗽比较严重了那还是赶紧看医生吧!

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