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龟头敏感怎么调理

来源:养生之道  编辑:小萱   发表时间:2017-07-20 09:56
  龟头敏感怎么调理?有些男性朋友跟小编说,自己的龟头非常敏感,容易早泄。所以在夫妻生活里面非常尴尬。其实很多男性在一开始都可能会遇到这种情况。那么有什么好的方法来降低龟头敏感度呢?先检查自己是否真的属于龟头敏感吧!
龟头敏感怎么调理

  方法一、轻捏测试
  
  具体做法是:在疲软的状态下,完全翻起包皮,用手指轻轻揉捏龟头,如果感觉痒的受不了,想往后退躲开,说明你的龟头敏感度过高;如果只是轻微的痒,可以忍受,那说明你的龟头敏感度正常。

  方法二、看平滑度
  
  看龟头的平滑饱满度,如果你的龟头在疲软的状态下,表面就有很多细小褶皱,那么你的龟头敏感度就正常。如果在疲软状态下没有褶皱,很平滑饱满,说明你的龟头就比较敏感。

  如果在阴茎充分勃起后,你的龟头还有褶皱,而且龟头不够坚实,说明你实战了很多,龟头已经完全脱敏。如果龟头饱满坚实,且表面平滑,说明你龟头敏感度过高,且实战很少,需要主动锻炼。

  减少龟头敏感度的方法:
  
  男人的生殖器官问题,别不好意思说出来哦,不及时治疗的话,影响的是自己的生活哦,说不定还能影响您的夫妻生活呢?所以不仅仅是为了自己,还是为了家人,就要及时解决自己的龟头问题的哦。

  方法一、将包皮翻起
  
  具体做法是:尽量将包皮翻起,露出整个龟头,当然刚开始翻起过一会包皮会自动翻下来也没事。只要感觉包皮翻下去了,就把它再翻上去。这个工作要反复做很久,也许是十天也许一个月,直到包皮完全翻起定型,不会再掉下去。

  方法二、裸睡
  
  还有一个方法就是完全释放自己的,晚上睡觉的时候,是男人锻炼的最好的时机,所以当你锻炼完之前,洗个热水澡,然后就直接裸睡,什么都不要穿了,这样也是可以有效地减少您龟头敏感的问题的哦。

  方法三、穿宽松的内裤
  
  最好平时穿宽松穿内裤或者如果条件允许可以不穿,真空上阵,这样做是为了让自己在平时就不断磨练,开始会感觉很痒,时间久了就无意识中降低了龟头敏感度。

  方法四、主动摩擦
  
  平时要主动摩擦龟头及龟谷,可以用道具,自己掌握火候。一般做法:将左手紧握阴茎包皮向阴茎后部紧拉,右手摩擦龟头,食指和拇指扣成环状摩擦龟头跟龟谷,也要摩擦龟头前段及龟谷后的包皮处,注意角度,可以双手替换及单手方向改变来做,可以适当利用道具。徒手锻炼几天后可以使用道具,这样锻炼半个月,龟头敏感度就达到正常水平了。

  方法五、分散注意力
  
  同房时一般都会比较投入,情不自禁地关注着龟头的敏感度,身体会不由自主地扭动以增加龟头的快感,那么你就需要分散注意力,同房时看看天花板,环顾一下卧室的四周都是很不错的。

  方法六、多锻炼增强体质
  
  一般同房时间持久的人都注重体力的,一周不少于两次的户外体育高强度的锻炼最是很好的办法。同时不能忽略营养,营养也要跟得上,韭菜、花甲要多吃。

  方法七、合理使用套套
  
  借着避孕套来形成习惯也是很不错的,用避孕套也是让你一开始就用(这是针对上环的夫妻),是在有快感的套上去用一下,特别在女方高潮前后先套上,让女方先高潮,自己取下之后再射精就不会影响快感。用避孕套总比用延长的油更好。延长油几乎让你感觉不到快感。
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