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断奶后胸变小怎么办?

来源:养生之道  编辑:小采   发表时间:2017-06-20 09:58

大家都知道女性在哺乳期的时候,胸部几乎是一辈子中最大的时候,因此也正是因为如此,很多女性都担心断奶会胸部会大大缩水甚至下垂,那么事实上是不是真的会如此呢?下面我们一起来看看孩子断奶之后胸真的会变小吗?断奶后胸部会不会缩小呢?

1、断奶后胸部会变小

产妇断奶后胸部会变小吗?面对这个问题专家告诉产妇们,戒奶后胸部会变小,因为产妇在开始怀孕的时候,女性胸部就会开始储存奶源,为今后喂养宝宝做准备,所有乳房是一直是处于变大的状态,特别是生产在后,往往开始哺乳后乳房会变的更加丰满,产妇乳房会变小根本原因通常是因为产妇本身的生理变化引起的,因为产妇在生宝宝的时候,女性朋友的卵巢会受到损伤,恢复的速度是比较慢的,所以会导致产妇的雌性激素分泌过少,这是导致女性乳房变小的原因。

此外,造成女性生产后乳房变小的原因还有可能是因为女性在生产后由于体力消耗大,再加上后期还要带宝宝和喂养孩子,体力消耗大,会导致生产后的女性体内的脂肪含量会减少,这也是造成女性乳房变小和萎缩的原因,当然,造成女性乳房变小的原因,还有可能是因为胸罩佩戴不正确造成的,就如胸罩选择的太小或者是没有钢托,都会造成乳房过分挤压和承托,这往往会造成女性乳房变小和下垂的后果。

断奶后胸变小怎么办

2、断奶后胸部的保养

1、女性朋友最好选择在自己的生理期时戒奶

因为在这其间自己的奶量会比平常少很多,所有能帮助自己比较顺利的度过这一个时期。

2、多补充胶原蛋白

女性的乳房健美标志之一是光洁度好,具弹性不粗糙,所有女性要摄取足够量的胶原蛋白,来营养乳房。含有丰富胶原蛋白的食品主要有肉皮、猪蹄、牛蹄、牛蹄筋、鸡翅等,以此同时还应该多吃些蛋类、豆类、桔子、胡萝卜、野葛根等。

3、多补充锌、铬

因为这些元素是促进人体生长发育的重要元素,特别是能促进性征的产生和性机能的形成,铬元素是具有很强的活性物质,能很好的促进葡萄糖的吸收并转化成乳房等部的脂肪,从而使乳房变得的丰满和臀部的圆润的效果。

4、戒奶后经常按摩自己的乳房

轻轻的按摩自己乳房,能让过量的体液再次回到淋巴系统,按摩的时候可以将肥皂液涂在乳房上,然后沿着乳房表面旋转手指,大小的圆约一个硬币,最后在用手把乳房压入再弹起,这对于戒奶后乳房出现不适应有很大的好处。

5、需要穿固定的胸罩

胸罩除了能防止自己乳房下垂之外,最重要的作用是能防止已受压迫的乳房神经进一步受到压迫,可以消除不适应,女性朋友们其实慢跑运动员穿戴稳固的胸罩就是上诉原因。

6、戒奶以后可以使用中药芒硝外敷在乳房上

能帮助女性回奶,但是不能覆盖在乳头上,晚上睡觉要有良好的睡姿,以仰卧为佳,尽量控制不要以一个方向侧卧,否则容易挤压乳房,也容易引起双侧乳房发育不平衡的后果。

 
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