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记忆力变差?你该吃桂圆了!

来源:养生之道  编辑:蜗牛   发表时间:2017-02-15 15:26

蓝绿色养生网导读:桂圆又名龙眼,是一种极具药用价值的水果,烘干后又做干货。很多人都知道,桂圆具有补心脾,益气血,健脾胃,养肌肉等功效,对于女性来说更是有美容之……

桂圆又名龙眼,是一种极具药用价值的水果,烘干后又做干货。很多人都知道,桂圆具有补心脾,益气血,健脾胃,养肌肉等功效,对于女性来说更是有美容之功效,对于老人延年益寿。

桂圆性味甘温,具有能补心脾养气血的作用,特别适合适合体质偏寒手脚冰凉的人食用。

此外,桂圆还有开胃益脾的好处,对于腹泻有着很好的效果,也具有安神养血之效,可以改善健忘、失眠、神经衰弱等。

桂圆好处多多,但是要注意一些经常上火、发炎、体热的人不适宜食用。

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